Apple ilmoitti tällä viikolla aikovansa käynnistää uuden kuukautiskiertoseurantasovelluksen, jonka avulla käyttäjät voivat tallentaa kuukautiskiertonsa ja saada ilmoituksia, kun he ovat hedelmällisiä.
Cycle Tracking -niminen sovellus on saatavana iPhonessa, Health-sovelluksessa ja Apple Watchissa erillisenä sovelluksena.
Käyttäjät voivat kirjata kuukautistensa ja hedelmällisyytensä tärkeimmät näkökohdat, mukaan lukien oireet, ja saada ilmoituksen, kun kuukautiset alkavat.
Näitä tietoja käytetään sitten hedelmällisen ikkunan ennustamiseen, jotta käyttäjät ovat paremmin tietoisia mahdollisuudestaan tulla raskaaksi.
'Kuukautiskiertosi lisääminen antaa sinulle ikkunan terveyteen - yksinkertaisesti siitä, että olet valmis varmistamaan, että ymmärrät omia mallejasi ja epäsäännöllisyyksiäsi', sanoi Applen terveysjohtaja, tohtori Sumbul Desai.
Tohtori Sumbul Desai
'Lääkärinä tiedän, että sen ymmärtäminen, mikä on sinulle normaalia, on ratkaisevan tärkeää tehtäessä tietoisia kliinisiä päätöksiä, ja se voi todella rikastuttaa keskustelujasi lääkärisi kanssa.'
Tässä on kaikki mitä sinun tulee tietää uudesta Cycle Tracking -sovelluksesta:
Miltä se näyttää?
Cycle Tracking -ominaisuus sisältyy Health-sovellukseen iPhonessa ja Apple Watchissa.
Se esittää visuaalisen esityksen kuukautiskierrostasi: ajanjakson päivät on merkitty yhtenäisellä punaisella pisteellä ja hedelmälliset päivät sinisellä pisteellä.
Jakson ikkunan molemmilla puolilla on muutama päivä, jotka on varjostettu kevyesti punaisiksi, mikä ilmaisee mahdollisia ajanjaksopäiviä. Jos kuukautiset ovat epäsäännölliset, varjostettujen päivien määrä kasvaa.
Käytössä on kalenterinäkymä, joten käyttäjät voivat nähdä ennusteita kahdelle seuraavalle ajanjaksolle historiallisesti kirjattujen tietojen perusteella.
Siellä on myös tilastosivu, joka sisältää yhteenvedon tyypillisestä jakson pituudesta ja mahdollisista syklin vaihteluista.
Miten se ennustaa kuukautiseni?
Jakson ennusteet perustuvat historiallisesti kirjaamiisi tietoihin. Tämä voi sisältää tietoja, jotka olet vienyt toisesta sovelluksesta.
Jos kiertosi on melko säännöllinen, sovellus pystyy ennustamaan tarkasti, milloin kuukautisesi todennäköisesti alkavat muutaman viime kuukautisesi ajoituksen ja pituuden perusteella.
milloin on messin syntymäpäivä
Jos olet epäsäännöllisempi, se tarjoaa myös ennusteen keskimääräisen kiertosi pituuden perusteella.
Käyttäjät voivat myös kirjata muita ajanjakson tietoja, kuten virtaustason, oireet ja sen, esiintyykö heillä tiputtelua vai ei, mutta tämä ei vaikuta heidän jakson ennusteeseensa.
Miten se ennustaa, milloin olen hedelmällinen?
Jos yrität tulla raskaaksi, Cycle Tracking -sovellus voi auttaa sinua tunnistamaan hedelmällisen ikkunasi.
Sovellus ehdottaa kuuden päivän ikkunaa, joka perustuu kiertosi pituuteen sekä kaikkien valitsemiesi ovulaatiotestien tuloksiin.
Voit myös kirjata tietoja, kuten peruskehon lämpötilan. Jos sinulla on Bluetoothilla yhdistetty lämpömittari, voit linkittää sen iPhoneen tai Apple Watchiin lisätäksesi nämä tiedot sovellukseen automaattisesti.
Vaikka Apple yrittää tunnistaa kiertosi todennäköisimmin hedelmälliset päivät, tämä ei tarkoita, ettet olisi hedelmällinen muina aikoina, ja yritys varoittaa käyttämästä sovellusta ehkäisymenetelmänä.
Entä jos minulla on hedelmällisyysongelmia?
Cycle Tracking -sovellus ei tarjoa minkäänlaista diagnoosia hedelmällisyyteen liittyville ongelmille, kuten polykystiselle munasarjasyndroomalle (PCOS) tai endometrioosille.
Käyttäjät voivat kuitenkin toimittaa sovelluksen keräämät tiedot lääkärilleen, jotta he voivat määrittää, mitkä testit on suoritettava diagnoosin tekemiseksi.
Jos sinulla on hedelmällisyysongelmia ja yrität tulla raskaaksi, sovellus voi myös auttaa sinua laskemaan hedelmällisyyden ikkunasi - varsinkin jos syötät säännöllisesti ovulaatiotestin tuloksia.
Onko se parempi Apple Watchissa?
Sovelluksen Apple Watch -versio ei tarjoa lisätoimintoja, mutta Apple väittää, että se tarjoaa 'hillittymmän tavan visualisoida kiertosi'.
Käyttäjät voivat kirjata oireensa suoraan kelloon ja saada myös ilmoituksia kuukautisten tai hedelmällisyyden alkamisesta heti heidän ranteessaan.
Onko se parempi kuin nykyiset ajanjaksonseurantasovellukset?
Natural Cycles -sovellus on auttanut yli 5 000 naista raskaaksi tulemiseen
Markkinoilla on jo paljon ajanjaksonseurantasovelluksia, mukaan lukien Natural Cycles, Clue, Flo, Eve, Ava, Glow, Kindara, Ovia ja monet muut.
halvat lomat 2016 espanja
Jotkut näistä ovat ilmaisia, kun taas toiset ovat maksullisia, ja jotkin toimivat Bluetooth-yhteyteen liitettyjen laitteiden, kuten lämpömittareiden ja rannekkeiden, kanssa oireiden tallentamiseksi.
Applen Cycle Tracking -ominaisuuden etuna on, että se on sisäänrakennettu Health-sovellukseen, joten se on maksuton ja saatavilla jokaiselle Apple-laitteelle syksystä alkaen.
Sen mukana ei tule mitään erillistä laitteistoa, mutta käyttäjät voivat ostaa nämä laitteet erikseen ja liittää ne sovellukseen niin kauan kuin ne ovat yhteensopivia Apple Health Kitin kanssa.
Voinko käyttää sitä kumppanini hedelmällisyyden seurantaan?
Apple suosittelee olemaan käyttämättä Cycle Tracking -toimintoa kumppanisi kuukautiskierron seuraamiseen, koska Health-sovellus on suunniteltu käytettäväksi omien henkilökohtaisten terveystietojen keräämiseen.
Jos kuitenkin yrität kumppanisi kanssa tulla raskaaksi, voit käyttää kolmannen osapuolen hedelmällisyyssovellusta, joka integroituu Terveys-sovellukseen, piirtääksesi tietoja, jotka on kirjattu Cycle Trackingin avulla.
Voit sitten käyttää kolmannen osapuolen sovellusta jakaaksesi nämä tiedot kumppanisi kanssa.
Milloin se on saatavilla?
Uusi Cycle Tracking -ominaisuus julkaistaan osana watchOS 6:ta myöhemmin tänä vuonna, ja se on saatavilla myös iOS 13:n iPhonen Health-sovelluksessa.
Apple ei ole vielä antanut tarkkaa päivämäärää, mutta se julkaistaan todennäköisesti samaan aikaan kuin uusi iPhone syyskuussa.
LuetuinÄlä missaa
