(Kuva: PA/Rex)
Hänen painonsa nousi kuuluisasti, kun Take That jakautui vuonna 1996.
Ja nyt, onnistuneesti siirtäessään viisi kiveä, laulaja/lauluntekijä Gary Barlow haluaa auttaa muita ihmisiä taistelemaan pullistumista vastaan.
Kaavion kärjessä oleva 47-vuotias on käynnistänyt Barlow's Bootcamps -nimisen online-aloitteen, jonka hän toivoo innostavan muita laihduttamaan ja omaksumaan terveemmän elämäntavan.
Hashtagin mukaan kaavion kärjessä on neuvoja niille, jotka etsivät motivaatiota ja ohjausta terveelliseen ruokavalioon.
Ja hänen viisautensa on yksinkertainen: luopua valmiista aterioista ja valmistaa aterioita tyhjästä liikunnan aikana ja minimoida sokerin saanti.
mikä päivämäärä on black friday 2020
Gary Barlow kuvassa, kun hänen painonsa nousi 90 -luvun lopulla (Kuva: Alpha Photo Press Agency Ltd.)
Puhuminen Aurinko hän sanoi: Olen kiireinen, kiireinen kaveri, jolla on paljon vastuuta, mutta kokkaan joka päivä itselleni ja vaimolleni.
preemioobligaatioiden postitoimisto
'Kyse on hallinnan ottamisesta. Sen sijaan, että syyttäisi: ’Miksi olen lihava? Mitä teet minulle, Marks & Spencer - syön ruokasi koko päivän ”, sinä hallitset sitä.
'Kun katsot, että joku täyttää vaunun täynnä valmiita aterioita, sanoisin, että päästä eroon siitä ja yritä kokata itse.'
Ja selkeästi hänen yksinkertainen lähestymistapansa on tehokas. Takaisin otetut kuvat Frodshamissa syntyneestä laulajasta vuodelta 1997 osoittavat hänen näyttävän paljon pyörremmältä. Itse asiassa hän oli positiivisesti lihava.
Mutta nyt hän haluaa maksaa painonnousunsa eteenpäin ilmaiseksi.
Laulaja ylpeili ohimenevästä Peter Kayn kaltaisuudesta, kun hän kaatoi vaakaa (Kuva: Rex -ominaisuudet)
Kuvassa Take Thatin alkuvuosina, noin 1992 (Kuva: Hulton -arkisto)
- Minun tehtäväni on musiikki. Halusin kiertää, haluan tehdä levyjä - rakastan sitä ', hän lisäsi.
'Ja minulle maksetaan siitä erittäin mukavasti. Minun ei tarvitse ansaita rahaa kertomalla ihmisille, miten olen laihtunut. Voin tehdä sen Instagramin kautta, koska siitä ei pitäisi veloittaa ihmisiä.
Ihmisten pitäisi voida napsauttaa siellä ja oppia outo vinkki. Vinkkini ovat peräisin eri ihmisiltä. Olen kerännyt ne vuosien varrella ja käytän niitä auttamaan minua.
Robin williams viimeinen kuva
Mutta se ei ole ruokavalio - se ei todellakaan ole.
