Holly Hagan on paljastanut dramaattisen kehonmuutoksensa menettäessään yli kiven vain 12 viikossa.
27-vuotias Geordie Shore -tähti riisui paljastaakseen pesualtaan vatsan, määritellyt vatsalihakset ja rennot reidet, kun hän käsitteli ns.
Jakaessaan kaksi vierekkäistä otosta itsestään-ensimmäinen otettu rannalla bikinissä hänen 'ennen', toinen katse hänen kuntosalilla hiottuun vartaloonsa-Holly kirjoitti: 'Olen niin tyytyväinen edistymiseeni vihdoin alkaa näkyä jalkojeni muodostuvan hiukan, minulla saattaa silti olla roikkuva polvi ja selluliitti, mutta olen kunnossa sen kanssa.
'Koulutus on auttanut minua hyväksymään nämä 'puutteet'. En ole vieläkään varma hameista tai mekkoista, aina kun käytän niitä ja otan valokuvia, minua kutsutaan 'ukkosen reidiksi'. & apos; cankles & apos; jne. niin siitä lähtien olen peittänyt heidät häpeässä toivoen, että jos ihmiset eivät näkisi heitä, minua ei trollataisi. '
Holly Hagan riisui itsensä esittelemään kehon muutosta
Holly jatkoi: ”Kun vasen kuva oli otettu ja julkaistu tietämättäni, itkin kaksi päivää lomastani ja kieltäydyin poistumasta huoneesta ilman peittoa. Toivon, että jonain päivänä olen tarpeeksi luottavainen.
'' Riippumatta siitä, näytänkö vasemmalta vai oikealta kuvalta, he molemmat ansaitsevat tuntea olonsa luottavaiseksi ja vapaaksi pelkäämättä uistelua. ''
Hän sanoi, että paluu kuntosalille on auttanut hänen mielenterveyttään, ennen kuin hän on yhdistänyt tulevan uuden yhteistyön henkilökohtaisen valmentajansa kanssa.
'Koulutus auttaa minua voittamaan nämä henkiset esteet päivä kerrallaan', Holly lisäsi.
Holly laihtui äskettäin 16 kiloa vain 12 viikossa (Kuva: Instagram)
prinssi Harry ja Meghan
Hän valitti, että hänellä on edelleen `` roikkuvat polvet ''. (Kuva: Instagram)
'Suunnitelma, jolla valmentajani sai minut kuntoon, käynnistyy huomenna keskiyöllä.'
Mutta huolestuneet fanit olivat huolissaan siitä, että Holly oli niin ankara itselleen, ja kehottivat häntä työskentelemään oman itseluottamuksensa eteen.
'Olet kaunis molemmissa kuvissa, mutta se on niin helppo sanoa ja silti niin vaikea hyväksyä kohteliaisuus itse', yksi kertoi hänelle. 'Ehdottomasti enemmän ajatusprosessi ja oppiminen hyväksymään kehosi ja että olet juuri säätämässä tiettyjä alueita.'
Toinen kirjoitti: 'Lol, mistä puhut? Tiedätkö edes, miltä [b] katsominen näyttää vasemmalla olevasta kuvasta? '
Holly sanoi, että hän itki päiviä nähtyään tämän valokuvan itsestään rannalla (Kuva: MEGA)
Kolmas kertoi hänelle: 'Kaunista kummassasi kuvassa, sinun ei pitäisi koskaan antaa kenenkään kertoa sinulle tai saada sinua tuntemaan mitään vähemmän kaunista kuin sinulla on, ja sinulla oli hahmo, josta useimmat naiset haaveilisivat olevansa ylpeitä kuvastasi. naisille saada 'täydellinen' vartalo on naurettavaa.
'Olen oppinut olemaan välittämättä siitä, mitä muut ajattelevat, kun äitini sanoo, mitä muut ajattelevat minusta. mahtavaa niin kauan kuin se on minulle eikä kenellekään muulle kaltaiselleni sanoin sinun kauniiksi nyt ja sinä siellä missä sinä sitten. ''
Todellisuustähti oli aiemmin koko 16 Geordie Shoren alussa (Kuva: Getty)
Hän menetti kolme kiveä niin monessa vuodessa ja on sittemmin muokannut vartaloaan (Kuva: WireImage)
127 vuotias nainen
Todellisuustähti Holly, joka on juuri kihloissa jalkapalloilija Jacob Blythin kanssa, on aiemmin löytänyt itsensä kuumasta vedestä ruumiinkuvansa vuoksi.
Hänet lyötiin vuonna 2015, kun hän julkaisi ruokavalio -kirjan, joka rohkaisi naisia syömään vain 800 kaloria päivässä, mikä on satoja vähemmän kuin NHS: n neuvo.
Holly, joka itse oli kokoa 16-8 ja menetti kolme kiveä kolmessa vuodessa Geordie Shoren alkamisen jälkeen, puolusti äärimmäistä ruokavaliotaan sanomalla, että sitä oli tarkoitus seurata vain lyhyen ajanjakson ajan. luottamuksen lisääminen '.
