Kesti vain 12 kuukautta, jotta Pauline Quirke menetti KAHDEKSAN kiven ja muutti itsensä lihavasta näyttelijästä hoikkaksi tähdeksi.
Nyt, hämmästyttävän rehellisessä ja tyypillisesti itseään heikentävässä omaelämäkerrassa Missä olen kadonnut? Pauline, 52, paljastaa, mikä sai hänet muuttamaan laihdutustaan elämässään ... ja ylä- ja alamäkiä taistelussa pullistuman kanssa ...
En ollut lapsena lukittu kaappiin, jossa oli vähän vanhentunutta leipää, enkä ollut aliravittu. Mutta minut kasvatettiin aikakaudella, jolloin kukkasit hyvin ja söit sen, mitä eteen asetettiin.
Äitini, Hetty, kasvatti meitä erittäin rajoitetuilla tuloilla Stoke Newingtonissa, Itä -Lontoossa. En tuntenut oloni köyhäksi tai köyhäksi, mutta ihmisillä ei ollut paljon rahaa eikä heillä ollut varaa tuhlata ruokaa.
Jos et syönyt sitä, mitä eteen asetettiin lounaalla tai illallisella, tuli nälkä.
Olen kyllästynyt kaikkeen ruokaan liittyvään psykologiaan ... mutta ehkä se on piilottanut mieleni syvyyksiin kaikki nämä vuodet. Syö kaikki! Syö paljon! Viimeistele lautasesi viimeinen kappale, Pauline!
Olin laiha lapsi, hoikka teini, kurvikas nainen ... ja sitten iso nainen.
Ja kesäkuussa 2010 kylpyhuonevaakieni mukaan olin hyvin iso nainen. Olin vaimo, äiti ja näyttelijä 50 -luvun alussa ja lihoin päivä päivältä. Olin saavuttanut elämäni kohdan, jossa jotain piti muuttaa - nopeasti.
Olin helvetin kurja.
Vanha minä: Olin lähes 20 kiveä, melkein sumopainijan painoinen! Ja tuskissa murtuneen käsivarteni kanssa
Olin kyllästynyt siihen, etten löytänyt sopivia vaatteita, kyllästyin auringonottoon hotellin parvekkeella lomalla, koska olin liian itsetietoinen istumaan uima-altaan äärellä.
Koska olin ylipainoinen, olin epäterveellinen. Minulta poistettiin levy vuonna 1991, minulla oli diabetes vuonna 1994, kun olin raskaana poikani Charlien kanssa ja jouduin tekemään lonkkanivelen vuonna 2009.
Sitten putosin ja mursin nilkan, joka ei parantunut kunnolla. Ja kaikki, koska nainen rakastaa maitotarjotinta!
sainsburys aukioloajat pääsiäisenä 2019
Mutta juuri kun olin menossa Mallorcalle mieheni Steven kanssa, totuus tuli kaatumaan ja löi minut soseeseen.
Lentokoneessa vedin turvavyön kehoni poikki ja tunsin sen metallisen soljen leikkautuvan sisään. Huolellisesti, kun pystyin, kutsuin paikalle raivostuttavan ohuen lentoemännän. 'Saisinko jatkohihnan, kiitos?' Mutisin.
Hän lähti minua kohti ja heilutti sitä korkealle. Näin sääliä hänen silmissään. Ja halusin kuolla. Todellisuudessa kukaan muu ei tiennyt, mitä oli tapahtumassa. Kukaan ei välittänyt.
Mutta tiesin ja se riitti. Oli aika selvittää itseni.
Aloin pitää päiväkirjaa…
KESÄKUU, 2010 Olen kyllästynyt lihavuuteen.
En ole isoluinen tai miellyttävän lihava, olen vain lihava! Ja sain tämän rasvan kokonaan yksin, koska olen ahne. Syön ja juon liikaa ja liikun liian vähän.
Aion hemmotella itseäni henkilökohtaisella valmentajalla. Prea. Aion myös aloittaa kuvaamisen Emmerdalessa, josta tulee todella kiireinen aikataulu.
Jos voin laihtua hektisen viikon aikana ja vastustaa ruokailumaitojen höpinää, minusta tuntuu, että olen saavuttanut jotain.
Olen astumassa tuntemattomaan - henkilökohtaisesti ja ammatillisesti. En ole koskaan aiemmin työskennellyt televisiosaippuan parissa, enkä ole koskaan menettänyt kahdeksatta. Joten, tästä se lähtee!
29. KESÄKUUTA 2010 Löysin fantastisen asunnon viiden minuutin päässä studiosta. Huonona puolena on, että se sijaitsee Leedsin yhden hienoimpien curryravintola Mumtazin yläpuolella. Siellä on myös kauppa, jossa on valtava jälkiruokavalikoima. Ruokavalioni alkaa vasta huomenna. Voisi yhtä hyvin mennä ulos paukulla. Joten ostin ison mansikkajuustokakun. Se voi olla yksi viidestä päivässä!
Tristan thompsonin huijausskandaali
30.KESÄKUUTA 2010 Ensimmäinen päivä Emmerdalessa ja ensimmäinen ruokavalio. Minut noudetaan ja ajetaan Emmerdalen kylään.
Se on aivan kaunista. Vuodon kyynel, kun näen Woolpackin, koska Emmerdale oli yksi äitini suosikkiohjelmista. Hän olisi ollut niin ylpeä nähdessään minut siinä. Päätin olla kertomatta ruokavaliostani kenellekään töissä. Jos minulla on lipsahdus (kuten pakokakku, joka hyppää buffetpöydältä kakunreikään), vain minä tiedän!
15.HEINÄKUUTA 2010 Kävin harjoittelussa Prean kanssa. Hän sai minut kävelemään seitsemän portaikkoa ylös. Melkein tappoi minut.
Tunnen noloa, kun menemme ulos. Luulen, että ihmiset pahoittelevat minua lihavuutena ja häntä valmentajana… että he mutistavat: ”Onnea sen kanssa, rakkaus”.
19. heinäkuuta 2010 En halua harjoitella ulkona, koska tunnen itseni. Joten minusta on tullut hullu kerrostalossa, joka harjoittelee vastaanottoalueella.
Michelle Kegan ennen ja jälkeen
Tunnen itseni kuolleeksi viiden minuutin kuluttua. Kun ihmiset hurraavat kuinka paljon he rakastavat kuntosalia, ajattelen vain… ”Olet outo!” Kaipaan todella Steveä ja lapsia.
Helpottaa kuitenkin laihduttamista. Jos tunnen tarvetta aloittaa välipala, menen vain nukkumaan. Tietenkin on aina mahdollisuus, että voisin nukkua alaspäin intiaanille ja herätä huomatessani, että olen tilannut aterian yhdelle!
1. elokuuta 2010 Ruokavalion kannalta hieman laskusuhdanne. Vein tyttäreni Emilyn Whitbylle ja löysimme mukavan ravintolan. En ollut ajanut kahteen tuntiin vain poimiakseni flamin -salaattia, joten aloitin katkarapukokteililla ja sitten kyyhkyisin suoraan koljaan ja sirulle. Upea.
Ei löydy aikaa tai energiaa nähdä Preaa koulutukseen. Olen lakannut olemasta hyvä. Makkaraa ja pekonia, aamulla, juustolautoja illallisen jälkeen - olen lihonut vielä enemmän.
Tämä on viimeinen päiväkirjauutestani.
Uusi minä: Seison omilla jaloillani lautasella, joka on täynnä kasviksia
Äitini ja minä: Pauline äiti Hettyn kanssa (Kuva: DailyNEWSAM)
Joulun lähestyessä katastrofi iski. Minulla oli ihana ateria Emmerdalen näyttelijöiden ja miehistön kanssa. Siellä oli ollut paljon lunta ja jäätä, ja kun nousin taksista, kaaduin ja toin kaikki 20. sijan vasempaan käsivarteeni.
Olin tuskissa. Osuin pohjaan. Kaikki taistelu oli lähtenyt minusta. Kaikki, mitä olin suunnitellut, kaatui loistavaan kuiluun - ruokavalio, päiväkirja, koulutus, tavoitteeni saada kunto ja suunnitelmat uutta minua varten.
Sitten katsoin TV -ohjelmaa sumopainosta, joka painoi 20. Olin siis vain muutaman kilon kevyempi kuin sumopainija. Nyt on olemassa kuva, joka ei saa sinua tuntemaan olosi kovin houkuttelevaksi.
Tarvitsin rajuja toimia.
gemma collins ja arg
Sitten LighterLife-niminen yritys otti minuun yhteyttä laihtumissuunnitelmaansa. He antaisivat kaiken tarvitsemani sekä neuvonantajan, joka piti kirjaa säännöllisillä punnituksilla.
Minun puoleni neuvottelussa olisi menettää huomattava määrä painoa ja osoittaa suunnitelman menestys. Osallistuisin myös viikoittaisiin ryhmäkokouksiin.
LighterLife on elintarvikkeiden korvausohjelma, jossa normaalit ateriat korvataan vähäkalorisilla pakkauksilla, jotka sekoitat kuumaan tai kylmään veteen.
Sarja: Liittyminen Emmerdalen näyttelijöihin (Kuva: ITV)
Taaperoin lääkärilleni täydelliseen läpivientiin varmistaakseni, että kehoni selviytyy tällaisesta radikaalista ja toivottavasti nopeasta muutoksesta.
Ensimmäisen lääkärintarkastuksen jälkeen LighterLife vaatii kuukausittaista verenpainetta ja pulssilukemaa apteekissa.
Minulle se oli yksinkertaista: kuinka laihdutus voisi olla vaarallisempaa kuin pysyä yhtä lihavana kuin minusta olisi tullut? Päätin sanoa kyllä ja sukellin suoraan tammikuun 3.
En teeskentele, etten ollut kauhuissani, mutta elämässäni on ollut monta kertaa, kun olen kivettynyt asioista ja olen aina selvinnyt niistä.
Kaikki tuntui hölmöltä ensimmäisen viikon aikana. Hiukseni ja hampaani olivat vielä siellä!
Odotin innolla punnitustani. Minua käskettiin odottamaan hyvää tulosta ja kun huomasin menettäneeni 10 kiloa, tiesin, että olin tehnyt oikein rekisteröitymällä.
Se ei olisi niin dramaattinen joka viikko, eikä se ole kaikille. Mutta tämä oli minulle paras tapa.
Kirja: Pauline Quirke, minne olen kadonnut?
* Poimittu Mistä olen kadonnut? kirjoittanut Pauline Quirke, kustantanut Bantam Press hintaan 16,99 £. Tekijänoikeus © Pauline Quirke, 2012.
Laihduta verkossa painonvalvojien avulla, klikkaa tästä oppiaksesi lisää ja ilmoittaudu mukaan
