Kivitä minut! Sam Smithin ruokavalion salaisuus on selvillä
Sam Smith on laihtunut jopa nopeammin kuin hän on myynyt levyjä viime aikoina, joten halusimme tietää hänen laihtumissuunnitelmansa salaisuudet.
Sam, 22, on vuodattanut kolme kiveä - mukaan lukien yhden kiven vain kahden viikon sisällä viime kuussa - ja kiittää ravitsemusterapeutti Amelia Freeria elämän muuttamisesta.
ryan mark parsons vanhemmat
Ruoka -asiantuntijan kirja Syö. Ravitse. Hehku. hänestä tuli yön bestseller Samin suuren kiitoksen takana, ja Amelia - joka on myös neuvonut julkkiksia, kuten James Corden ja Boy George - joutui sulkemaan asiakkaiden odotuslistan.
Joten kolmen aamulla piti tutustua terveelliseen ruokavalioon. Tutkimustarkoituksiin.
Nyt: Svelte Sam on vuodattanut kolme kiveä (Kuva: samsmithworld/instagram)
Sekä resepti herkulliselle kuulostavalle yrtti-infusoidulle jääpalalle-joka tekee tempun, kun haluamme välipalaa-on myös hyödyllisiä vinkkejä siitä, miten pilkata kauniisti.
Sen jälkeen kun käskettiin olla kasaamatta haarukkaa liian korkealle, kirja neuvoo: Syö niin kuin olisit illallisella tulevien appivanhempiesi kanssa.
Tästä tulee todella vaikeaa, kun sukellamme pääsiäismuniin. Mutta kun hän kannatti tomea, Sam vaati, että kyse oli elämästä ja ruokavaliosta, ja sanoi faneille: Kyse ei ole laihdutuksesta, vaan onnellisuuden tunteesta itsessäsi.
alex jonesin eräpäivä
Amelia kertoo, että jopa työpöytämme tarvitsevat detoxia - mikä ei ole todellakaan paha suunnitelma - kun taas inspiroivat lauseet, kuten jos sinulla on aikaa Facebookille, sinulla on aikaa harjoittaa syyllisyyttä, vie meidät pois niistä.
Hän kyseenalaistaa myös ruokailutottumuksemme ja kysyy isolla alkukirjaimella: Kuka sanoo, ettet voi syödä BROCCOLIA AAMIAIKAAN?
Sitten: Jotkut fanit haluavat laulajan kasaavan kilot takaisin (Kuva: Getty)
minne mennä lomalle huhtikuussa
Ei selvästikään Sam Smith, joka on poistanut gluteenin, meijerituotteet ja puhdistetun sokerin kokonaan ruokavaliostaan-vältä siis ehdottomasti Frostiesta täysrasvaisella maidolla.
Sam on myös harjoittanut voimaharjoittelua ja jopa aloittanut joogan hioakseen hienoja kehyksiä. Mutta vaikka hänen laihtuminen on vaikuttavaa, fanit alkavat pelätä, että hän kutistuu silmiemme edessä.
Fanit kirjoittivat Instagramissa julkaistun hoikka Samin kuvan alla Pariisissa, palaa vanhaan muotoosi! Olen surullinen, kun näen tämän laihan pojan. Ja: Sam voitko lopettaa ruokavalion nyt. Näytät upealta, mutta älä vie sitä liian pitkälle.
