Kävin äskettäin fiksun lääkärin herra Guri Sandhun luona kroonisen yskäni (olen ollut sitä yli vuoden) ja ääneni käheyden vuoksi.
Hän esitteli minut sairauteen, josta en ollut koskaan kuullut – laryngofaryngeaaliseen refluksiin (LPR).
maailman ohuin nainen
Kun mahahappo ja ruoansulatusentsyymit tulevat kurkkuun ja kurkunpäähän, äänilaatikkoon, joka on se, mitä ihmiset tietävät hapan refluksi .
Tämä aiheuttaa kurkun ja kurkunpään limakalvon ärsyyntymistä ja tulehtumista. Kurkunpään limakalvo on erittäin herkkä ja voi vaurioitua vain kolmen närästysjakson jälkeen viikossa.
Tämä kurkunpään tulehdus voi aiheuttaa äänen käheyden ja kroonisen yskän lisäksi useita oireita, kuten nielemisvaikeuksia, kyhmyn tunnetta kurkussa, liiallista limaa/limaa, jatkuvaa kurkun puhdistumista, kurkun kipeää tai kuivumista sekä yskää ja tukehtumista. yöllä tai kun harjoittelet, laulat tai naurat. Usein oireet pahenevat aamulla.
Herra Sandhu selitti, että tämä kärsii hankala tila tarvitsee itsehoitoa. Joten vältä asioita, jotka voivat pahentaa LPR:ää, kuten tiukkavyötäröisten vaatteiden käyttöä, koska tämä lisää painetta vatsaasi ja lisää refluksia.
1111:n hengellinen merkitys
Älä syö alle kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa. Älä makaa, kumarru, kumartu tai mene makuulle syömisen jälkeen, äläkä syö juosten.
Jotkut ruoat ja juomat voivat pahentaa LPR:ää ja joita on parasta välttää, kuten kahvi, alkoholi, tee, täysmaito, suklaa, sitrushedelmät ja mehut (greippi, appelsiini, ananas, tomaatti), tupakointi, samppanja ja happamat valkoviinit ja kuplivat juomat.
Mitä muuta voit tehdä asialle? Voit aloittaa LPR:n hoidon Gaviscon Advancella, ainoalla todistetusti Yhdistyneessä kuningaskunnassa refluksilääkkeellä.
colin firth mr. darcy
Gaviscon Advance eroaa Gaviscon Originalista, koska se sisältää kaksinkertaisen pitoisuuden natriumalginaattia, joten se muodostaa vahvemman suojan.
Reseptilääkkeitä kutsutaan protonipumpun estäjiksi, joista tunnetuin on omepratsoli (Losec). Nämä vaikuttavat estämällä hapon tuotantoa mahassasi. Ne tulee ottaa puoli tuntia ennen aamiaista ja ilta-ateriaa. Niitä on usein käytettävä useita kuukausia toimiakseen.
Ja tässä on muutamia muita asioita, joita voit tehdä.
Nosta sängyn päätä 10 cm niin, että painovoima pitää ruoan mahassasi, ja nuku vasemmalla kyljelläsi. Syö vähän ja usein ja istu pystyasennossa ruokailun aikana ja vähintään tunnin ajan aterian jälkeen. Ylipaino pahentaa myös refluksia.
Vuoden kärsimyksen jälkeen tunnen jo, että uusi järjestelmäni alkaa tuottaa tulosta.
LuetuinÄlä missaa
