Meidän kaltaisessa hyperyhteyksissä olevassa maailmassa ei ole harvinaista saada satoja ilmoituksia älypuhelimiimme päivittäin.
Tekstiviesteistä ja puheluista sosiaaliseen mediaan ja uutisilmoituksiin laitteemme pingilevät ja surisevat jatkuvasti, mikä jättää meidät jatkuvaan odotustilaan.
Nyt Michiganin yliopiston sosiaalitutkimusinstituutin uusi tutkimus on väittänyt, että riippuvuutemme älypuhelimista johtaa ilmiöön, joka tunnetaan nimellä 'haamuviestintäkokemukset'.
kuka on scarlett moffatt
Näitä esiintyy, kun käyttäjä luulee, että hänen puhelimeen on tullut viesti, mutta kun hän tarkistaa, näyttö on tyhjä.
Puhelimemme soi aina. Vai onko se? (Kuva: Getty)
'Kun ihmisillä on riippuvuuksia, on olemassa ilmiö, jossa he ovat yliherkkiä ärsykkeille, jotka liittyvät palkitsevaan ärsykkeeseen', sanoi Michiganin yliopiston yhteiskuntatutkimusinstituutin tutkija Daniel Kruger.
'Tämä tutkimus tarjoaa todellista näkemystä ja ehkä todisteita siitä, että ihmiset voivat olla todella riippuvaisia matkapuhelimen käytöstä.'
Krugerin mukaan älypuhelimistaan yliriippuvaisilla ihmisillä on usein yhteisiä persoonallisuuden piirteitä.
Esimerkiksi ihmiset, jotka saavat korkeat pisteet tunnollisuudesta ja emotionaalisesta vakaudesta, ovat vähemmän riippuvaisia puhelimistaan.
Ihmisillä, jotka ovat yliriippuvaisia älypuhelimistaan, on usein yhteisiä persoonallisuuden piirteitä (Kuva: Getty Images)
Naisilla todettiin myös olevan miehiä suurempi puhelinriippuvuus.
Tutkimusta kommentoi ruotsalaisen mielenterveys- ja hyvinvointisovelluksen perustaja David Brudo Remente , sanoi, että keskivertoihminen tarkistaa puhelimensa 80–150 kertaa päivässä.
Ajan myötä puhelimistamme tulee itsemme fyysinen jatke.
'Kuvittele, että kannat puhelintasi taskussasi yli 10 vuotta', Brudo sanoi S Onlinen haastattelussa.
Keskimääräinen ihminen tarkistaa puhelimensa 80-150 kertaa päivässä (Kuva: Getty)
'Jos sitä ei ole enää siellä, tuntuu siltä, että sinulta puuttuu jokin osa, koska mielesi ohjelmoituu vastaamaan ärsykkeisiin.'
Tutkimuksen mukaan ihmiset, joihin nämä kokemukset vaikuttavat, käyttävät usein puhelimiaan parantaakseen oloaan ja puhuakseen muille, kun he tuntevat olevansa eristyneitä, ja he ovat ahdistuneita, kun heidän on pakko sammuttaa puhelimensa.
Brudo kuitenkin varoittaa, että vaikka puhelimiemme jatkuva tarkistaminen voi johtaa välittömän tyydytyksen tunteeseen, tämä käyttäytyminen voi häiritä keskittymiskykyämme suuresti.
'Ihmisen aivot eivät ole kuin moniytiminen tietokone', Brudo sanoi. 'Keskitymiskykymme on rajallinen, ja nykyaikainen teknologia tuhoaa sen.'
Puhelimemme jatkuva tarkistaminen voi häiritä keskittymiskykyämme suuresti (Kuva: Getty)
Kysyttäessä, kuinka ihmiset voisivat voittaa nämä vaikeudet, Brido sanoi, että ainoa ratkaisu on 'digitaalinen myrkkyjen poistaminen'.
Mitä tulee Krugeriin, hänen päätelmänsä asiasta olivat optimistiset.
'Luulen, että nämä havainnot voivat antaa tietoa keskustelusta - ja varmasti se työntää suuntaan, jossa sanotaan: 'Hei, haluatko kutsua sitä riippuvuudeksi tai riippuvuudeksi, se on totta, se on tärkeää, ja meidän pitäisi kiinnittää huomiota Tämä.''
Krugerin artikkelit on julkaistu lehdessä Tietokoneet ihmiskäyttäytymisessä .
LuetuinÄlä missaa
