Khloe Kardashian paljastaa tarkan painonsa ja kuinka hän laihtui 60 kiloa saavuttaakseen sen

Khloe Kardashian on avannut painonpudotusmatkansa ja paljastanut kuinka hän laihtui 60 kiloa saavuttaakseen painotavoitteensa.

35-vuotias Keeping Up With The Kardashians -tähti puhui rehellisesti, kun hän kertoi yksityiskohtia Poosh-livestriimin aikana sisaren Kourtneyn, 41, kanssa.

Khloe sanoi, että hän on saavuttanut painon läheisyystavoitteensa ja laihtunut 'lähes 60 kiloa' tyttärensä True Thompsonin synnyttämisen jälkeen vuonna 2018.

Todellisuuden tähti kertoi katsojilleen menestyksensä salaisuuden: ”Jos yrität laihtua merkittävästi, ruokavalio ja liikunta kulkevat käsi kädessä.

'Nyt kun olen painoni lähellä - tavoite - olen noin 150. Se nousee hieman. Kun siirrytään korkeisiin 140 -luvulle, olen kuin: 'Woo! Se on unelma. ''

chris short linda barker

Khloe Kardashian puhui avoimesti painonpudotuksestaan

aaliyah r. kelly

Kun koronaviruspandemia johtaa sosiaaliseen etäisyyteen ja sulkeutumiseen, Khloe paljasti keskittyvänsä tällä hetkellä enemmän liikuntaan kuin ruokavalioon.

Hän jatkoi: 'Tässä maailmassa en todellakaan katso, mitä syön. Se ei tarkoita sitä, että syön pelimerkkejä koko päivän.

Meillä on hyvä ruokavalio, mutta rakastan quesadilloja. Rakastan kaikkea, mitä True syö. '

Lue lisää

Showbiz -editorin valinnat

Laihduttamisesta huolimatta Khloe vaati, ettei hän halunnut 'elää kurjaa elämää', jossa hän riistää itselleen suosikkiruokansa kilojen pitämiseksi pois.

Khloe jatkoi: 'Koskaan ei tiedä, tapahtuuko huomenna. Haluaisin panostaa enemmän kuntosalille kuin keittiöön.

tämän viikon lottonumerot

'' Tiedän, mitä tehdä, jos minun täytyy solkea alas. ''

Khloé Kardashian ja tytär True

Kourtney sanoi myös, että hänen ruokavalionsa oli johtanut siihen, että hän oppi valitsemaan kaloreitani viisaasti.

Tämä on merkinnyt sitä, että hän on rajoittanut syömiensä makeiden määrää ja on kieltänyt sokeripitoisten juomien nauttimisen.

Kolmen äiti sanoi: ”Minulle syöminen on elämäntapa. Rakastan myös terveellistä ruokaa. Rakastan loistavaa salaattia. Rakastan hyviä hedelmiä. Luulen tasapainottavani sitä. '

Hän kertoi Khloelle havainneensa, että keto -ruokavalio ja ajoittainen paasto ovat toimineet hänelle hyvin aiemmin.

Kourtney Kardashian juhli vartaloaan bikinissä (Kuva: Instagram)

Khloe kehotti faneja, että on tärkeää löytää hyvä tasapaino ruokavalion ja liikunnan välillä.

jett bourret-comfort

Hän sanoi: 'Kun pääset tavoitteeseesi, on kunnossa ylläpitää, ja ylläpitäminen ei tarkoita riistämistä itseltäsi elämän suuruudesta.'

Khloe oli aiemmin paljastanut, että kun True syntyi, hän painoi 203 kiloa ja että hän otti sen todella hitaasti vauvan painon menettämisen suhteen.

Khloe on sanonut laihtuneensa lähes 60 kiloa (Kuva: khloe kardashian/Instagram)

Hän paljasti: tein sen päivä päivältä. Jos selvisin harjoittelusta, tein sen. Mutta et saa sitä takaisin päivässä.

Painon saaminen kesti yhdeksän kuukautta, anna itsellesi vähintään vuosi ottaa se pois. Sinun on sopeuduttava.

onko jamie homo

'Ja sinä jongleerat vauvan ja elämäsi kanssa ja yrität tehdä niitä hetkiä, jotka koskevat sinua. Sinun on oltava ystävällinen ja opittava tasapainottamaan kaikki.